暑假一到，我和雪莉的早餐儀式感就升級了！最近我們全家迷上了原味時代的減醣貝果，每天早上加熱後香氣四溢，貝果好吃到雪莉咬一口就忍不住笑出來。對我來說，它不只是方便的早餐，更是減少負擔又安心的輕食選擇，連我這個愛麵包的媽媽也能放心天天吃。
貝果推薦｜暑假親子早餐好輕鬆，全家都愛的美味選擇
減醣配方讓媽媽更放心
以往我會擔心貝果熱量偏高，但原味時代的減醣貝果，用大豆纖維取代部分麵粉，熱量降低20%、碳水減少30%，並用0熱量赤藻糖醇取代砂糖，甜度減少。這意味著，我和雪莉可以在享受美味的同時，減少不必要的負擔，真的是貝果推薦清單上的首選。
早晨快速上桌的祕訣
暑假在家，雪莉沒去安親班上課時會睡到自然醒。冷凍櫃裡我們固定儲存多種口味的原味時代減醣貝果，我只要從冰箱拿出來，再用微波加熱，不到三分鐘就能端上一份香噴噴的早餐。搭配牛奶和水果，就是一份色香味俱全的營養餐，省時又美味。
原味時代貝果的多樣口味開箱｜甜鹹都好吃的減醣貝果
重乳酪起司減醣貝果
雪莉的最愛！內餡濃郁鹹香，奶香在口中慢慢化開，搭配熱牛奶就是完美組合。
惡魔可可減醣貝果
對巧克力控的我來說，這款甜度剛好不膩，濃郁的可可香搭配咖啡是媽媽的午後享受。
藍莓雪酪減醣貝果
酸甜清爽，冰冰吃像在吃甜點，暑假午後超消暑。
海鹽焦糖乳酪減醣貝果
鹹甜平衡剛好，海鹽的微鹹讓焦糖香更突出，適合喜歡多層次口感的人。
東方美人茶香花生減醣貝果
茶香淡雅配上濃郁花生餡，香氣層次豐富，是長輩們也喜歡的獨特風味。
貝果減少熱量的秘密｜快速加熱法一次學會
原味時代貝果微波爐加熱
貝果不須解凍，裝一杯水與貝果一同放入微波爐加熱約 1 分鐘。
原味時代貝果氣炸鍋加熱
貝果不須解凍，表面噴點水，溫度 180 度氣炸約 6-8 分鐘（不同品牌可自行調整）。
原味時代貝果烤箱加熱
貝果解凍後，表面噴點水，烤箱預熱後，200 度烘烤 2-3 分鐘，表面微酥即可。
減醣貝果的創意料理｜早餐與下午茶好選擇
香蕉可可貝果甜點
這款甜點級的原味時代減醣貝果，是雪莉的「快樂點心時間」首選！鬆軟香Q的杏仁片貝果，夾入香甜香蕉片，再撒上香脆的堅果與可可脆片，咬下去先是麵包的溫潤與香蕉的柔滑，接著是堅果與可可的香氣在口中迴盪。搭配一杯牛奶，就是下午茶的完美組合，不管大人小孩都愛不釋手。
黃金溏心蛋生菜起司貝果
這款是雪莉的專屬「元氣早餐」！鬆軟的原味時代減醣貝果夾入爽脆生菜、香濃起司片，再搭配滿滿蛋香的黃金溏心蛋，每一口都是豐富的層次。口感有麵包的Q、蔬菜的脆、蛋黃的綿密香濃，營養又飽足，非常適合早晨或運動後補充能量。
重乳酪切片香腸沙拉貝果盤
想吃得更豐盛，就用重乳酪口味的減醣貝果做成開放式早餐盤！將貝果對切加熱，內餡乳酪香氣與麵包體的麥香交融，再搭配小香腸、鮮脆沙拉和彩色蔬菜絲，不僅顏值高，還能一次滿足蛋白質與膳食纖維的需求，而且減少熱量與碳水。大人小孩都愛，週末早午餐這樣端上桌，瞬間幸福感爆棚。
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